De kunst van Nee - zeggen | The Feminine Way of Eating Podcast

Zeg eens eerlijk: hoe vaak zeg je ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Omdat het van je verwacht wordt. Omdat je niemand wil teleurstellen. Omdat je geleerd hebt dat ‘lief zijn’ belangrijker is dan je eigen grenzen…

Maar wat als ik je vertel dat dit precies is waarom je je zo moe voelt? Waarom je jezelf kwijt bent geraakt. Waarom je stiekem gefrustreerd bent. En waarom je gaat eten terwijl je eigenlijk helemaal geen honger hebt, maar om gewoon even een moment voor jezelf te pakken?

Onze mannelijke maatschappij heeft misbruik gemaakt van de aangeboren behoefte die vrouwen hebben aan harmonie. We hebben geleerd dat we dienstbaar moeten zijn. Dat we goed moeten zorgen voor anderen. Om ons niet uit te spreken, maar om harmonie te bewaren.

Maar wanneer je jezelf steeds wegcijfert word je steeds boze vanbinnen. Waardoor je op een gegeven moment ontploft – meestal in de periode van de maand – en die harmonie waar je zo naar verlangt uit het raam vliegt.

Zeggen wat je wilt, nee zeggen, dingen durven weigeren, zonder schuldgevoel – is iets dat we nooit geleerd hebben. In plaats daarvan hebben we geleerd om ons gevoel te verdoven. Om nog maar iets te eten. Maar wat als je jouw eetprobleem zou kunnen oplossen door gewoon wat vaker nee te zeggen? Dat is wat ik met je ga bespreken in de podcast van deze week!

Veel luisterplezier!

MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Feminine Way of Eating en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.carolavanbemmelen.nl/