De vrouwelijke weg | De Eetgeluk Podcast

Ik heb het al vaker gezegd. Diëten zijn niet geschikt voor vrouwen. Ze zijn ontwikkeld voor mannen, door mannen... Daarom werken ze vaak veel beter voor mannen. Daarom vallen mannen waanzinnig snel af wanneer ze een dieet volgen. 

Voor vrouwen is er een andere aanpak nodig, een holistische aanpak. Bij vrouwen gaat het over het herstellen van de verbinding. Over het leren en durven voelen van je emoties. En over het begrijpen van de taal van je emoties. Emoties zijn ons innerlijke kompas. 

In deze podcast ga ik dieper in op het verschil tussen mannen en vrouwen als het gaat over ons eetgedrag. En waarom de klassieke diëten en vechten met jezelf niet werken voor vrouwen (en wat je beter kunt doen. 

In de podcast van deze week ga ik dieper in op vertragen en waarom het zo belangrijk is als je wilt afvallen...

Veel luisterplezier!

MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/