Doelen Stellen op de juiste manier | De Eetgeluk Podcast

Een doel is niets meer en niets minder dan een gedachte. Het is een gedachte over iets waarvan je denkt dat het ervoor zorgt dat je je beter gaat voelen. Over jezelf of over je leven. Doelen zijn heel belangrijk voor het proces van creatie. Door het denken aan het bereiken van je doel ga je namelijk verlangen. En verlangen is de emotie die alle acties in gang zet.

Daarom is het stellen van doelen heel belangrijk. Doelen helpen je om de verbinding met jezelf te herstellen en doelen zorgen ervoor dat je brein gefocust blijft. Je zou dan ook gerust kunnen zeggen dat het stellen van doelen een van de meest liefdevolle dingen is die je kunt doen voor jezelf. Ook al denkt je brein er echt heel anders over…

Je brein zal je zeggen dat je geen doelen nodig hebt en dat het veel beter is om in het NU te leven. Het zal je zeggen dat doelen je alleen maar stress geven en dat je teleurgesteld zult zijn als je ze niet bereikt. Maar het tegendeel is waar. Doelen geven je juist rust en richting. Als je ze tenminste op de juiste manier stelt. 

Exact dat is waar ik het in deze podcast met je over ga hebben!

MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/