Friday Nov 10, 2023
Schaarste mindset | De Eetgeluk Podcast
Van nature functioneren we onbewust vanuit een schaarste mindset. Schaarste verkoopt... als er nog maar 1 paar schoenen te koop is van het model dat je graag wilt hebben in jouw maat, zul je ze sneller bestellen dan wanneer er nog 25 paar te koop zijn.
Maar wat het ook doet is dat wanneer er nog maar 1 stukje taart of chocolade over is en je woont met meerdere mensen in huis, dat je oerbrein je ertoe aan zal zetten om het snel op te eten voordat een ander het kan doen. Of je oerbrein zal zeggen dat het zonde is om eten weg te gooien. Waardoor je toch maar tegen heug en meug je bord leeg eet of je geroepen voelt om alle restjes uit de koelkast op te eten.
Wanneer het gaat over een relaxte relatie met eten, is het hebben van een schaarste mindset niet zo handig. Toch is dat wat er automatisch gebeurt als het gaat over eten. We nemen nog snel dat laatste koekje, of we eten toch nog even het korstje brood op. Weggooien is immers zonde.. Het is een instinctieve reactie om dingen op te eten, terwijl je vol zit. Want je weet maar nooit wanneer er weer een lekker hapje voorbij komt.
In de oertijd werkte dit perfect, maar in onze huidige wereld van overvloed is het heel gevaarlijk om rond te lopen met een schaarste mindset. In de podcast van deze week leg ik je uit hoe een schaarste mindset werkt en hoe je het kunt veranderen naar een overvloed mindset.
Veel luisterplezier!
MEER WETEN?
Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.