Zelfdankbaarheid | De Eetgeluk Podcast

Hoe vaak ben je dankbaar voor jezelf? Hoe vaak bedank je jezelf? Voor alles wat je in jouw leven hebt gecreëerd? Heb je dat überhaupt al eens gedaan, jezelf bedankt? 

Heel vaak geven we onszelf geen waardering voor alle dingen die we goed doen in ons leven. Vaak kijken we alleen maar naar wat er allemaal verkeerd gaat of naar wat we allemaal verkeerd doen. Of naar wat we allemaal nog moeten doen of naar wat beter zou kunnen.

En vervolgens vragen we onszelf af waarom we ons niet goed voelen over onszelf. Waarom we zo weinig zelfvertrouwen hebben. Dus misschien is dit een goed moment om te beginnen met het bedanken van jezelf.

Voor het feit dat je in jezelf gelooft. Voor het feit dat je het hele jaar door hard hebt gewerkt om te bereiken waar je nu staat. Voor het feit dat je niet hebt opgegeven en dat je nooit zult opgeven. Dat je jezelf support op al die lastige momenten. Dat je steeds meer jouw eigen beste vriendin aan het worden bent. Of misschien zelfs al bent.

In deze podcast geef ik je een aantal manieren waarop je kunt oefenen met zelfdankbaarheid. 

Veel luisterplezier!

MEER WETEN?

Hier vind je alle informatie over de Eetgeluk Universiteit en kun je je aanmelden voor de wekelijkse nieuwsbrief en andere goodies: https://www.de-gelukkige-eter.nl/